Laufzeitschriften im Vergleich
Laufzeitschriften im Vergleich: Ich habe im März 2018 in der Schweiz erhältliche Zeitschriften gekauft und miteinander verglichen. Welches Heft eignet sich für wen? Der Zeitschriftenvergleich zeigt das: Running – Laufzeitschriften im Vergleich Schon im Zeitschriftenvergleich von 2015 war das «Running» der grosse Emporsteiger. Das Heft hatte sich zu einer gut…
Lauftraining auswerten mit Running Life
Lauftraining auswerten mit dem Online-Trainingstagebuch von RUNNING LIFE: RUNNING LIFE stellt dir ein kostenloses Online-Lauftagebuch zu deiner optimalen Trainingsplanung zur Verfügung. Du erhältst einen personalisierten Benutzerbereich, in dem du deine Läufe dokumentieren kannst. Anfängern bietet es ausgezeichnete Motivationsgrundlagen, Profis profitieren von den genauen Analysemöglichkeiten des Trainingsplaners. Lauftraining auswerten mit Laufstreckenanzeige…
Aquatrainingseinheit
Aquatrainingseinheit zum Ausprobieren: Im Artikel Aquatraining & Aquajogging als Ergänzungstraining hat Anja Prieler-Kemboi beschrieben, wie du das Training im Wasser anpacken kannst. Hier findest du einige Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Belastungen zum Ausprobieren: Erste Aquatrainingseinheit Einfach regenerierend 15 min Einlaufen 10 x 3 min mittleres und 3 min lockeres Tempo (=…
Die ideale Jacke zum Laufen finden – worauf kommt es an?
Laufen ist im Trend und hat sich in den vergangenen Jahren zu einem richtigen Volkssport entwickelt. Wenn man sich nicht gerade den Luxus eines Laufbandes gönnt, ist man dabei Wind und Wetter ausgesetzt. Eine Laufjacke muss also vor Regen, Wind, Schnee und Kälte schützen und sollte dabei idealerweise auch noch…