Kategorie: Tools
Tempotabelle generieren
Zwischenzeitenrechner
Möchtest du einen bestimmten Lauf taktisch geschickt angehen? Gehörst du zu jenen, die jeweils zu schnell starten? Lass dir die…
Pulsfrequenzen für Wettkämpfe berechnen
Altersrechner
Mit dem Altersrechner kannst du Laufleistungen vergleichen. Du hast die Informationen zum Altersrechner “Lauftraining im Alter” gelesen. Das Tool berechnet…
Flüssigkeitsbedarf berechnen
Flüssigkeitsbedarf berechnen: Wie viel musst du pro Tag trinken? Hintergrundinfos zu diesem Tool findest du auf Trinken und Laufen.
Kalorienverbrauch berechnen
Laufzeitprognose erstellen
Beachte die Anweisungen und Erläuterungen auf der Seite Laufzeitprognose. Nur so kannst du dich in etwa auf diese Zeitvorgabe verlassen.
Pyramidentraining Rechner
Rechner für dein Pyramidentraining auf einer 400-Meter-Bahn. » Was ist ein Pyramidentraining?
BMI Rechner
Mit dem BMI-Rechner kannst du deinen BMI berechnen lassen. Dein persönlicher BMI ist mit Vorsicht zu geniessen und nur ein…
Tabelle Kalorienverbrauch
Pulsrechner maxHF bekannt
Hier kannst du deine Trainingsbereiche (Intensitäts-Bereiche) mit Hilfe deines Maximalpulses berechnen lassen. Denke daran, dass sich die Werte für ein…
Pulsrechner maxHF unbekannt
Die Werte werden nach der Formel 220 (Männer), rsp. 226 (Frauen) – Alter = Maximalpuls berechnet und nehmen keine Rücksicht…
Banister Rechner
Du hast die Informationen zum Banister-Rechner gelesen und möchtest zwei Trainingseinheiten miteinander vergleichen.
Höhenmeterrechner
Power Longjog Rechner
Mit diesem Tool kannst du einen Longjog mit einem schnelleren Drittel berechnen lassen. » Was ist ein PowerLongjog?
Kilometerzeitenrechner
Du hast die Anleitung zur Lauftempo-Tabelle (Trainingsintensitäten) gelesen und möchtest deine Trainingsbereiche berechnen lassen (in min pro km – Minuten…
Tempotabelle generieren
Zwischenzeitenrechner
Möchtest du einen bestimmten Lauf taktisch geschickt angehen? Gehörst du zu jenen, die jeweils zu schnell starten? Lass dir die…
Pulsfrequenzen für Wettkämpfe berechnen
Altersrechner
Mit dem Altersrechner kannst du Laufleistungen vergleichen. Du hast die Informationen zum Altersrechner “Lauftraining im Alter” gelesen. Das Tool berechnet…
Flüssigkeitsbedarf berechnen
Flüssigkeitsbedarf berechnen: Wie viel musst du pro Tag trinken? Hintergrundinfos zu diesem Tool findest du auf Trinken und Laufen.
Kalorienverbrauch berechnen
Laufzeitprognose erstellen
Beachte die Anweisungen und Erläuterungen auf der Seite Laufzeitprognose. Nur so kannst du dich in etwa auf diese Zeitvorgabe verlassen.
Pyramidentraining Rechner
Rechner für dein Pyramidentraining auf einer 400-Meter-Bahn. » Was ist ein Pyramidentraining?
BMI Rechner
Mit dem BMI-Rechner kannst du deinen BMI berechnen lassen. Dein persönlicher BMI ist mit Vorsicht zu geniessen und nur ein…
Tabelle Kalorienverbrauch
Pulsrechner maxHF bekannt
Hier kannst du deine Trainingsbereiche (Intensitäts-Bereiche) mit Hilfe deines Maximalpulses berechnen lassen. Denke daran, dass sich die Werte für ein…
Pulsrechner maxHF unbekannt
Die Werte werden nach der Formel 220 (Männer), rsp. 226 (Frauen) – Alter = Maximalpuls berechnet und nehmen keine Rücksicht…
Banister Rechner
Du hast die Informationen zum Banister-Rechner gelesen und möchtest zwei Trainingseinheiten miteinander vergleichen.
Höhenmeterrechner
Power Longjog Rechner
Mit diesem Tool kannst du einen Longjog mit einem schnelleren Drittel berechnen lassen. » Was ist ein PowerLongjog?
Kilometerzeitenrechner
Du hast die Anleitung zur Lauftempo-Tabelle (Trainingsintensitäten) gelesen und möchtest deine Trainingsbereiche berechnen lassen (in min pro km – Minuten…