Laufzeitprognose erstellen
Beachte die Anweisungen und Erläuterungen auf der Seite Laufzeitprognose. Nur so kannst du dich in etwa auf diese Zeitvorgabe verlassen.…
Kategorie: Tools
Pyramidentraining Rechner
Rechner für dein Pyramidentraining auf einer 400-Meter-Bahn. Seitencode: LT897 » Was ist ein Pyramidentraining?
Pulsfrequenzen für Wettkämpfe berechnen
Du hast die Informationen zu den Pulsfrequenzen bei Wettkämpfen gelesen. Seitencode: LT155
BMI Rechner
Mit dem BMI-Rechner kannst du deinen BMI berechnen lassen. Dein persönlicher BMI ist mit Vorsicht zu geniessen und nur ein…
Flüssigkeitsbedarf berechnen
Flüssigkeitsbedarf berechnen: Wie viel musst du pro Tag trinken? Hintergrundinfos zu diesem Tool findest du auf Trinken und Laufen. Seitencode:…
Leistungskilometer berechnen
Tabelle Kalorienverbrauch
Zwischenzeitenrechner
Möchtest du einen bestimmten Lauf taktisch geschickt angehen? Gehörst du zu jenen, die jeweils zu schnell starten? Lass dir die…
Tempotabelle generieren
Pulsrechner maxHF bekannt
Hier kannst du deine Trainingsbereiche (Intensitäts) mit Hilfe deines Maximalpulses berechnen lassen. Denke daran, dass sich die Werte für ein…
Pulsrechner maxHF unbekannt
Die Werte werden nach der Formel 220 (Männer), rsp. 226 (Frauen) – Alter = Maximalpuls berechnet und nehmen keine Rücksicht…
Altersrechner
Mit dem Altersrechner kannst du Laufleistungen vergleichen. Du hast die Informationen zum Altersrechner „Lauftraining im Alter“ gelesen. Seitencode: LT320
Kalorienverbrauch berechnen
Banister Rechner
Du hast die Informationen zum Banister-Rechner gelesen und möchtest zwei Trainingseinheiten miteinander vergleichen. Seitencode: LT149
Höhenmeterrechner
Power Longjog Rechner
Mit diesem Tool kannst du einen Longjog mit einem schnelleren Drittel berechnen lassen. » Was ist ein PowerLongjog? Seitencode: LT543
Kilometerzeitenrechner
Du hast die Anleitung zur Lauftempo-Tabelle (Trainingsintensitäten) gelesen und möchtest deine Trainingsbereiche berechnen lassen (in min pro km – Minuten…
Pyramidentraining Rechner
Rechner für dein Pyramidentraining auf einer 400-Meter-Bahn. Seitencode: LT897 » Was ist ein Pyramidentraining?
Pulsfrequenzen für Wettkämpfe berechnen
Du hast die Informationen zu den Pulsfrequenzen bei Wettkämpfen gelesen. Seitencode: LT155
BMI Rechner
Mit dem BMI-Rechner kannst du deinen BMI berechnen lassen. Dein persönlicher BMI ist mit Vorsicht zu geniessen und nur ein…
Flüssigkeitsbedarf berechnen
Flüssigkeitsbedarf berechnen: Wie viel musst du pro Tag trinken? Hintergrundinfos zu diesem Tool findest du auf Trinken und Laufen. Seitencode:…
Leistungskilometer berechnen
Tabelle Kalorienverbrauch
Zwischenzeitenrechner
Möchtest du einen bestimmten Lauf taktisch geschickt angehen? Gehörst du zu jenen, die jeweils zu schnell starten? Lass dir die…
Tempotabelle generieren
Pulsrechner maxHF bekannt
Hier kannst du deine Trainingsbereiche (Intensitäts) mit Hilfe deines Maximalpulses berechnen lassen. Denke daran, dass sich die Werte für ein…
Pulsrechner maxHF unbekannt
Die Werte werden nach der Formel 220 (Männer), rsp. 226 (Frauen) – Alter = Maximalpuls berechnet und nehmen keine Rücksicht…
Altersrechner
Mit dem Altersrechner kannst du Laufleistungen vergleichen. Du hast die Informationen zum Altersrechner „Lauftraining im Alter“ gelesen. Seitencode: LT320
Kalorienverbrauch berechnen
Banister Rechner
Du hast die Informationen zum Banister-Rechner gelesen und möchtest zwei Trainingseinheiten miteinander vergleichen. Seitencode: LT149
Höhenmeterrechner
Power Longjog Rechner
Mit diesem Tool kannst du einen Longjog mit einem schnelleren Drittel berechnen lassen. » Was ist ein PowerLongjog? Seitencode: LT543
Kilometerzeitenrechner
Du hast die Anleitung zur Lauftempo-Tabelle (Trainingsintensitäten) gelesen und möchtest deine Trainingsbereiche berechnen lassen (in min pro km – Minuten…