Hier kannst du deine Trainingsbereiche (Intensitäts-Bereiche) mit Hilfe deines Maximalpulses berechnen lassen. Denke daran, dass sich die Werte für ein…
Du hast die Anleitung zur Lauftempo-Tabelle (Trainingsintensitäten) gelesen und möchtest deine Trainingsbereiche berechnen lassen (in min pro km – Minuten…