Selbstüberschätzung beim Sport – Laufen bis der Arzt kommt…: Mit vornüber gebeugtem Körper, hochrotem, Schmerz verzerrtem Gesicht und verkrampften Armen…
Seitenstechen beim Joggen: Seitenstechen wird ein Schmerz genannt, der normalerweise seitlich etwas unterhalb der Rippen auftritt und örtlich begrenz ist.…
Wer viel trainiert, macht irgendwann Bekanntschaft mit Überlastungsbeschwerden oder Verletzungen. Was bringen Laufschuheinlagen? Das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Bändern, Knochen…
Kapillaren – Kapillarisierung – Ausdauertraining und Kapillarisierung: Blut ist ein flüssiges Organsystem, welches deinen Körper mit Sauerstoff, Energie und wichtigen…