Trail-Running Lauftechnik

Trail-Running Lauftechnik: Für das Trail-Running brauchst du eine saubere Lauftechnik, wie du sie auch im normalen Lauftraining umsetzt. Durch das spezielle Gelände ergeben sich aber Situationen, in denen die richtige Trail-Running-Lauftechnik vor Überlastung und Verletzungen schützen kann: Trail-Running Lauftechnik – geforderte Muskulatur Wenn du nur schon einmal über eine Wiese…