Vergleichszeiten Trainingsplan
Vergleichszeiten Tabelle für Flex Trainingspläne: Wenn du noch keine Möglichkeit hattest, einen Testlauf zu absolvieren, so kannst du mit einem…
Kategorie: Trainingspläne
FlexRun fit bleiben
FlexRun Brückentrainingsplan: Du bist auf der Suche nach einem Trainingsplan, um fit zu bleiben – zum Beispiel über den Winter?…
Flex90 von 60 auf 90 Minuten Laufen
Flex90 von 60 auf 90 Minuten Laufen? Du hast dir das Ziel gesetzt, eineinhalb Stunden am Stück laufen zu können…
5 km Trainingsplan Flex5plus
5 km Trainingsplan Flex5Plus zum Ausdrucken: Wenn du schon regelmässig 3-4-mal die Woche läufst und in der Woche etwa 30…
Alle Trainingspläne auf einen Blick
Du möchtest gerne gezielt trainieren? Egal ob du blutige Anfängerin oder blutiger Anfänger ist: Du findest einen passenden Flex-Trainingsplan für…
Flex14-20 Trainingsplan 14 bis 20 km
Flex14-20 Trainingsplan für Strecken von 14 bis 20.9 Kilometern: Immer wieder wurde ich angefragt, ob ich nebst dem Halbmarathon-Trainingsplan nicht…
Flex10plus 10 km Wettkampf
Flex10plus 10 km Wettkampf: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 mal die Woche läufst und in der Woche mindestens…
FlexMarathon Trainingsplan
FlexMarathon Trainingsplan: Wenn du schon mindestens ein Jahr lang regelmässig 3 – 4 mal die Woche läufst und regelmässig 40…
Flex21plus Halbmarathontrainingsplan
Flex21plus Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst, in der Woche mindestens 30 Laufkilometer zusammenbringst…
FlexStart Einsteigertrainingsplan
FlexStart Einsteigertrainingsplan – dein Ziel: 30 min am Stück laufen. Du möchtest mit Laufen ganz neu anfangen und bist bisher…
Aufbau der Flex Trainingspläne
Aufbau der Flex Trainingspläne: Sie enthalten die nötigenTrainingskomponenten, die wichtig sind, um dein Ziel richtig anzupacken und dir ein abwechslungsreiches…
Flex21 Halbmarathontrainingsplan
Flex21 Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 2 bis 3 Mal die Woche läufst, in der Woche mindestens 25 Laufkilometer zusammenbringst…
Feedback FlexMarathon-Trainingspläne
Feedback FlexMarathon: Was meinen die Läuferinnen und Läufer? Waren sie mit dem FlexMarathon erfolgreich? Um mit einem Trainingsplan erfolgreich zu…
Flex60 von 30 auf 60 Minuten Joggen
Flex60 von 30 auf 60 Minuten Joggen? Kannst du schon eine halbe Stunde am Stück locker joggen? Möchtest du deine…
Flex21sprint Halbmarathontrainingsplan
Flex21sprint Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst, in der Woche mindestens 30 Laufkilometer zusammenbringst…
Flex10 10 km Trainingsplan
Flex10 10 km Trainingsplan: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst und in der Woche mindestens…
Druckoptionen Trainingspläne
Druckoptionen Trainingspläne: Wenn du die Trainingspläne schon gut kennst und nicht mehr alles ausdrucken möchtest, kannst du zum Beispiel die…
Warum mit einem Trainingsplan trainieren?
Warum mit einem Trainingsplan trainieren? Viele Läuferinnen und Läufer trainieren ohne Plan auf einen Wettkampf. Meistens meinen sie, dass sie…
Feedback Flex5 und Flex10
Feedback Flex5 und Flex10: Was meinen die Läuferinnen und Läufer zum Flex5plus und den Flex10? Um mit einem Trainingsplan erfolgreich…
User-Feedback Flex21-Trainingspläne
Feedback Flex21-Trainingspläne: Was meinen die Läuferinnen und Läufer zum Flex21, Flex21plus und Flex21sprint? Um mit einem Trainingsplan erfolgreich zu finishen,…
FlexRun fit bleiben
FlexRun Brückentrainingsplan: Du bist auf der Suche nach einem Trainingsplan, um fit zu bleiben – zum Beispiel über den Winter?…
Flex90 von 60 auf 90 Minuten Laufen
Flex90 von 60 auf 90 Minuten Laufen? Du hast dir das Ziel gesetzt, eineinhalb Stunden am Stück laufen zu können…
5 km Trainingsplan Flex5plus
5 km Trainingsplan Flex5Plus zum Ausdrucken: Wenn du schon regelmässig 3-4-mal die Woche läufst und in der Woche etwa 30…
Alle Trainingspläne auf einen Blick
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Flex14-20 Trainingsplan 14 bis 20 km
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Flex10plus 10 km Wettkampf
Flex10plus 10 km Wettkampf: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 mal die Woche läufst und in der Woche mindestens…
FlexMarathon Trainingsplan
FlexMarathon Trainingsplan: Wenn du schon mindestens ein Jahr lang regelmässig 3 – 4 mal die Woche läufst und regelmässig 40…
Flex21plus Halbmarathontrainingsplan
Flex21plus Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst, in der Woche mindestens 30 Laufkilometer zusammenbringst…
FlexStart Einsteigertrainingsplan
FlexStart Einsteigertrainingsplan – dein Ziel: 30 min am Stück laufen. Du möchtest mit Laufen ganz neu anfangen und bist bisher…
Aufbau der Flex Trainingspläne
Aufbau der Flex Trainingspläne: Sie enthalten die nötigenTrainingskomponenten, die wichtig sind, um dein Ziel richtig anzupacken und dir ein abwechslungsreiches…
Flex21 Halbmarathontrainingsplan
Flex21 Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 2 bis 3 Mal die Woche läufst, in der Woche mindestens 25 Laufkilometer zusammenbringst…
Feedback FlexMarathon-Trainingspläne
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Flex60 von 30 auf 60 Minuten Joggen
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Flex21sprint Halbmarathontrainingsplan
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Flex10 10 km Trainingsplan
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