Bücher Marathon laufen
Bücher Marathon laufen – Du möchtest dich seriös auf einen Marathonlauf vorbereiten und bist auf der Suche nach einem Buch?…
Kategorie: Marathon laufen
Nach dem Marathonlauf
Nach dem Marathonlauf ist es egal, ob du dein Zeitziel erreicht hast, oder nicht: Geniesse, dass du es geschafft hast.…
Voraussetzung Marathontraining
Welche Voraussetzung für ein Marathontraining sind nötig? Einen 10-km-Lauf kann beinahe jeder Laufanfänger hinter sich bringen, bei einem Halbmarathon wird…
Zwei Wochen vor dem Marathon
In diesem Artikel geht es um die letzten zwei Wochen vor dem Marathon. Wenn du deine Marathonvorbereitung gut planst, wirst…
Letzte Woche vor dem Marathon
In der letzten Woche vor dem Marathon ist Ruhe gefragt. Das schlechte Gewissen macht sich breit. Wichtig ist, dass du…
An einem Marathon teilnehmen?
Möchtest du im nächsten Jahr an einem Frühjahrs-Marathon teilnehmen, so musst du jetzt mit dem spezifischen Marathon-Training starten. Bevor du…
richtiges Marathontraining
Richtiges Marathontraining – wichtigste Trainingseinheiten: Wenn du gezielt auf einen Marathon trainierst, wirst du folglich um die wichtigen Trainingseinheiten nicht…
Ausrüstung Marathontraining
Wenn du auf einen Marathon trainieren möchtest, hast du dir hoffentlich schon gute Laufschuhe und funktionelle Laufbekleidung angeschafft. In diesem…
Warum Marathon laufen?
Warum Marathon laufen? Die Marathon-Laufveranstaltungen ziehen immer mehr Läuferinnen und Läufer an. War es in den Anfängen Aussenseiter vorbehalten, so…
Letzter Tag vor dem Marathon
Letzter Tag vor dem Marathon: Du hast dich 12 bis 16 Wochen spezifisch auf deinen Marathon vorbereitet und kannst beruhigt…
Aufwand Marathonvorbereitung
Aufwand Marathonvorbereitung: Immer wieder hört man von „Spassvögeln“, welche einen Marathon mit minimalstem Trainingsaufwand bestreiten (wollen). Ob der Lauf dann…
Wettkampftag Marathon
Wettkampftag Marathon: Während einiger Monate hast du viel Zeit für die Marathon-Vorbereitung investiert. Nun stehst du vor deinem grossen Lauf.…
Mentale Vorbereitung Marathon
Mentale Vorbereitung Marathon: Mentales Training bringt dir für jede Wettkampfdistanz Vorteile – für einen Halbmarathon oder Marathon ist es besonders…
Trainingspläne Marathon
Trainingspläne Marathon: Damit du dich optimal auf dein grosses Lauf-Erlebnis vorbereiten kannst, brauchst du einen Marathon-Trainingsplan. Dieser sollte dich langsam…
Nach dem Marathonlauf
Nach dem Marathonlauf ist es egal, ob du dein Zeitziel erreicht hast, oder nicht: Geniesse, dass du es geschafft hast.…
Voraussetzung Marathontraining
Welche Voraussetzung für ein Marathontraining sind nötig? Einen 10-km-Lauf kann beinahe jeder Laufanfänger hinter sich bringen, bei einem Halbmarathon wird…
Zwei Wochen vor dem Marathon
In diesem Artikel geht es um die letzten zwei Wochen vor dem Marathon. Wenn du deine Marathonvorbereitung gut planst, wirst…
Letzte Woche vor dem Marathon
In der letzten Woche vor dem Marathon ist Ruhe gefragt. Das schlechte Gewissen macht sich breit. Wichtig ist, dass du…
An einem Marathon teilnehmen?
Möchtest du im nächsten Jahr an einem Frühjahrs-Marathon teilnehmen, so musst du jetzt mit dem spezifischen Marathon-Training starten. Bevor du…
richtiges Marathontraining
Richtiges Marathontraining – wichtigste Trainingseinheiten: Wenn du gezielt auf einen Marathon trainierst, wirst du folglich um die wichtigen Trainingseinheiten nicht…
Ausrüstung Marathontraining
Wenn du auf einen Marathon trainieren möchtest, hast du dir hoffentlich schon gute Laufschuhe und funktionelle Laufbekleidung angeschafft. In diesem…
Warum Marathon laufen?
Warum Marathon laufen? Die Marathon-Laufveranstaltungen ziehen immer mehr Läuferinnen und Läufer an. War es in den Anfängen Aussenseiter vorbehalten, so…
Letzter Tag vor dem Marathon
Letzter Tag vor dem Marathon: Du hast dich 12 bis 16 Wochen spezifisch auf deinen Marathon vorbereitet und kannst beruhigt…
Aufwand Marathonvorbereitung
Aufwand Marathonvorbereitung: Immer wieder hört man von „Spassvögeln“, welche einen Marathon mit minimalstem Trainingsaufwand bestreiten (wollen). Ob der Lauf dann…
Wettkampftag Marathon
Wettkampftag Marathon: Während einiger Monate hast du viel Zeit für die Marathon-Vorbereitung investiert. Nun stehst du vor deinem grossen Lauf.…
Mentale Vorbereitung Marathon
Mentale Vorbereitung Marathon: Mentales Training bringt dir für jede Wettkampfdistanz Vorteile – für einen Halbmarathon oder Marathon ist es besonders…
Trainingspläne Marathon
Trainingspläne Marathon: Damit du dich optimal auf dein grosses Lauf-Erlebnis vorbereiten kannst, brauchst du einen Marathon-Trainingsplan. Dieser sollte dich langsam…