Marathon laufen › Lauftipps - das grosse Laufportal

Voraussetzung Marathontraining

14. Mai 2020 29. Mai 2020Marathon laufen

Voraussetzung Marathontraining: Einen 10-km-Lauf kann beinahe jeder Laufanfänger hinter sich bringen, bei einem Halbmarathon wird das schon deutlich schwieriger. Einen…

richtiges Marathontraining

1. Mai 2020 3. Mai 2020Marathon laufen

Richtiges Marathontraining – wichtigste Trainingseinheiten: Wenn du gezielt auf einen Marathon hin trainierst, wirst du um die wichtigen Trainingseinheiten nicht…

Ausrüstung Marathontraining

12. April 2020 12. April 2020Marathon laufen

Ausrüstung Marathontraining: Wenn du auf einen Marathon trainieren möchtest, hast du dir hoffentlich schon gute Laufschuhe und funktionelle Laufbekleidung angeschafft.…

Bücher Marathon laufen

1. Februar 2020 1. Februar 2020Marathon laufen

Bücher Marathon laufen – Du möchtest dich seriös auf einen Marathonlauf vorbereiten und bist auf der Suche nach einem Buch?…

Warum Marathon laufen?

13. Dezember 2019 14. Dezember 2019Marathon laufen

Warum Marathon laufen? Die Marathon-Laufveranstaltungen ziehen immer mehr Läuferinnen und Läufer an. War es in den Anfängen Aussenseiter vorbehalten, so…

Aufwand Marathonvorbereitung

7. August 2019 7. August 2019Marathon laufen

Aufwand Marathonvorbereitung: Immer wieder hört man von „Spassvögeln“, welche einen Marathon mit minimalstem Trainingsaufwand bestreiten (wollen). Ob der Lauf dann…

Mentale Vorbereitung Marathon

8. Mai 2019 12. Mai 2019Marathon laufen

Mentale Vorbereitung Marathon: Mentales Training bringt dir für jede Wettkampfdistanz Vorteile – für einen Halbmarathon oder Marathon ist es besonders…

Trainingspläne Marathon

20. Dezember 2018 6. Oktober 2019Marathon laufen

Trainingspläne Marathon: Damit du dich optimal auf dein grosses Erlebnis vorbereiten kannst, brauchst du einen Marathon-Trainingsplan. Dieser sollte dich langsam…