Trailrunning

Trailrunning Trainingstipps

Trailrunning Trainingstipps: Wie bei anderen Ausdauersportarten ist ein langsames Herantasten an eine neue Belastung enorm wichtig. Für Trail-Running benötigst du…

Weiterlesen

Gesunde Füsse

gesunder Sport gesunder Ausgleich

Gesunde Füsse durch Fusspflege: Hast du schon einmal daran gedacht, was für Wunderwerke deine Füsse sind? Sie sind Alleskönner. Sie…

Weiterlesen