Bewegung wirkt Wunder – Buch von Björn Witt
Bewegung wirkt Wunder – ein Buch von Björn Witt. Mit Bronchial-Asthma, Neurodermitis und einigen Allergien startet Björn nicht gerade einfach…
Info Laufveranstalter
Info Laufveranstalter: Ihren Lauf-Event im besten Licht zeigen… …wir bieten „Klasse statt Masse“. Im Laufkalender gibt es zwei Kategorien für…
FlexRun fit bleiben
FlexRun Brückentrainingsplan: Du bist auf der Suche nach einem Trainingsplan, um fit zu bleiben? Oder möchtest du die Zeit zwischen…
FlexMarathon Trainingsplan
FlexMarathon Trainingsplan: Wenn du schon mindestens ein Jahr lang regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst und regelmässig 40…
Flex21sprint Halbmarathontrainingsplan
Flex21sprint Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst und in der Woche mindestens 30 Laufkilometer…
Flex21plus Halbmarathontrainingsplan
Flex21plus Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst und in der Woche mindestens 30 Laufkilometer…
Flex21 Halbmarathontrainingsplan
Flex21 Halbmarathontrainingsplan: Wenn du schon regelmässig 2 bis 3 Mal die Woche läufst und in der Woche mindestens 20 Laufkilometer…
Flex14-20 Trainingsplan 14 bis 20 km
Flex14-20 Trainingsplan für Strecken von 14 bis 20.9 Kilometern: Immer wieder wurde ich angefragt, ob ich nebst dem Halbmarathon-Trainingsplan nicht…
Flex10plus 10 km Wettkampf
Flex10plus 10 km Wettkampf: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst und in der Woche mindestens…
Flex10 10 km Trainingsplan
Flex10 10 km Trainingsplan: Wenn du schon regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst und in der Woche mindestens…