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Home Ernährung Archiv nach Kategorie "Gesunde Energiespender"

Kategorie: Gesunde Energiespender

Haselnüsse und Mandeln

Gesunde Energiespender
Haselnüsse und Mandeln Energiespender

Haselnüsse und Mandeln – Energiespender für die Regeneration: Lange Zeit waren Nüsse mit ihrem hohen Fettgehalt auf der “schwarzen Liste”…

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Dattel – die Kohlenhydratbombe

Gesunde Energiespender
Dattel - die Kohlenhydratbombe

Dattel – eine gesunde Kalorienbombe: Bei uns wird sie meistens im Advent und über die Weihnachtstage genossen. Aber die Dattel…

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Bananen

Gesunde Energiespender
Bananen - Guter Kohlenhydratlieferant für Sportler

Bananen – ein beliebter Energiespender: Die Banane ist botanisch eine Beere. Um 1900 kam sie erstmals nach Europa. Die charakteristische…

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Wasser- und Zuckermelonen

Gesunde Energiespender
Zucker- und Wassermelonen als Durstlöscher

Wasser- und Zuckermelonen – die erfrischenden Durstlöscher: Sommerzeit ist Melonenzeit. Die Zucker- und vor allem Wassermelonen sind erfrischend, enthalten wenig…

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getrocknete Feigen

Gesunde Energiespender
getrocknete Feigen Energiespender

Getrocknete Feigen – gesunde Energiespender für Sportler: Schon vor rund 3500 Jahren haben die Kreter die Feigen wegen ihrer Inhaltsstoffe…

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