Haselnüsse und Mandeln Gesunde Energiespender Haselnüsse und Mandeln – Energiespender für die Regeneration: Lange Zeit waren Nüsse mit ihrem hohen Fettgehalt auf der “schwarzen Liste”… Weiterlesen
Dattel – die Kohlenhydratbombe Gesunde Energiespender Dattel – eine gesunde Kalorienbombe: Bei uns wird sie meistens im Advent und über die Weihnachtstage genossen. Aber die Dattel… Weiterlesen
Bananen Gesunde Energiespender Bananen – ein beliebter Energiespender: Die Banane ist botanisch eine Beere. Um 1900 kam sie erstmals nach Europa. Die charakteristische… Weiterlesen
Wasser- und Zuckermelonen Gesunde Energiespender Wasser- und Zuckermelonen – die erfrischenden Durstlöscher: Sommerzeit ist Melonenzeit. Die Zucker- und vor allem Wassermelonen sind erfrischend, enthalten wenig… Weiterlesen
getrocknete Feigen Gesunde Energiespender Getrocknete Feigen – gesunde Energiespender für Sportler: Schon vor rund 3500 Jahren haben die Kreter die Feigen wegen ihrer Inhaltsstoffe… Weiterlesen