Bananen
Bananen – ein beliebter Energiespender: Die Banane ist botanisch eine Beere. Um 1900 kam sie erstmals nach Europa. Die charakteristische…
Kategorie: Gesunde Energiespender
Dattel – die Kohlenhydratbombe
Dattel – eine gesunde Kalorienbombe: Bei uns wird sie meistens im Advent und über die Weihnachtstage genossen. Aber die Dattel…
Wasser- und Zuckermelonen
Wasser- und Zuckermelonen – die erfrischenden Durstlöscher: Sommerzeit ist Melonenzeit. Die Zucker- und vor allem Wassermelonen sind erfrischend, enthalten wenig…
Haselnüsse und Mandeln
Haselnüsse und Mandeln – Energiespender für die Regeneration: Lange Zeit waren Nüsse mit ihrem hohen Fettgehalt auf der “schwarzen Liste”…
getrocknete Feigen
Getrocknete Feigen – gesunde Energiespender für Sportler: Schon vor rund 3500 Jahren haben die Kreter die Feigen wegen ihrer Inhaltsstoffe…
Dattel – die Kohlenhydratbombe
Dattel – eine gesunde Kalorienbombe: Bei uns wird sie meistens im Advent und über die Weihnachtstage genossen. Aber die Dattel…
Wasser- und Zuckermelonen
Wasser- und Zuckermelonen – die erfrischenden Durstlöscher: Sommerzeit ist Melonenzeit. Die Zucker- und vor allem Wassermelonen sind erfrischend, enthalten wenig…
Haselnüsse und Mandeln
Haselnüsse und Mandeln – Energiespender für die Regeneration: Lange Zeit waren Nüsse mit ihrem hohen Fettgehalt auf der “schwarzen Liste”…
getrocknete Feigen
Getrocknete Feigen – gesunde Energiespender für Sportler: Schon vor rund 3500 Jahren haben die Kreter die Feigen wegen ihrer Inhaltsstoffe…