Trainingsplan Frankfurt Marathon: Im Herbst findet jeweils der Mainova Frankfurt Marathon statt. Seit 1981 findet der Frankfurt Marathon bereits statt und führt durch die Bankenmetropole. Jährlich nehmen um die 20’000 Läuferinnen und Läufer an dieser grossen Laufveranstaltung teil.
Nun hast du dich entschieden, am Frankfurt Marathon teilzunehmen oder du überlegst dir das. Cool! Hier auf Lauftipps.ch findest du den passenden, auf dich zugeschnittenen Trainingsplan für deine erfolgreiche Vorbereitung:
Einen Marathon musst du weitsichtig vorbereiten, damit deine Teilnahme nicht zum Frust wird. Bist du das erste Mal dabei, interessiert dich sicher mein Marathon-Lauftagebuch.
Im Marathon-Spezial von Lauftipps findest du zudem viele wichtige Infos für die Vorbereitung und die Planung auf deinen grossen Lauf. Vor allem bei deiner ersten Marathon-Teilnahme wirst du froh sein, dich mit anderen erfahrenen Läuferinnen und Läufern auszutauschen und Fragen beantwortet zu bekommen. So viele Unsicherheiten kommen da zusammen. Von diesen Erfahrungen findest du auf dieser Seite ebenfalls die eine oder andere Antwort. Ich wünsche dir auf jeden Fall einen gute, verletzungsfreie Vorbereitung und ein tolles Wettkampf-Feeling! » Mainova Frankfurt Marathon (offizielle Webseite)
Trainingsplan Frankfurt Marathon
Wenn du schon mindestens ein Jahr lang regelmässig 3 – 4 Mal die Woche läufst und regelmässig 40 oder mehr Wochenkilometer geschafft hast, steht dir einer gezielten Marathon-Vorbereitung nichts mehr im Wege. Mit einer Referenzzeit bis zu 39:30 (10-km-Bestzeit) und 1:27:00 (Halbmarathon-Bestzeit) kannst du auf Lauftipps deinen Plan generieren. Bist du schneller, eignet sich ein kostenpflichtiges Angebot wie der running.Coach besser.
Der Flex-Marathon deckt die letzten 16 Wochen vor dem Berlin Marathon ab.
» Persönliche Marathon-Trainingspläne von 3:10 bis 5:00
Bist du dir nicht ganz so sicher und möchtest wissen, wie es anderen Läuferinnen und Läufern mit den Flex-Trainingsplänen ergangen ist? » Feedback über die Flex-Trainingspläne
» Trainingsplan Berlin Marathon
» Dein Trainingsplan für den Berlin Halbmarathon
» Trainingsplan Vienna City Marathon
» Trainingsplan Frauenlauf Bern
» Dein persönlicher Trainingsplan für den Kerzerslauf
» Trainingsplan Greifenseelauf Uster
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