Laufmotivation finden? Du hast keine Motivation für dein Lauftraining? Es stimmt, es kann so viele Gründe geben, warum du eben auf dem Sofa oder im Bett bleiben könntest.
Warum das Ganze nicht einmal umdrehen und Gründe aufzählen, warum es sich zum Joggen oder Laufen lohnt? Herausfinden, welche Laufmotivation perfekt für dich passt?
Laufmotivation finden
In den über 10 Jahren sind mehr als 300 Ideen für die Laufmotivation zusammengekommen. Wenn du einen neuen Grund gefunden hast, schreibe ihn mir doch über das Kontaktformular.
Laufmotivation bekommen? Hier findest du immer wieder eine neue Palette an Gründen, warum es sich lohnt, laufen zu gehen.
» Häufige Laufeinsteigerfehler
Warum deine Laufschuhe schnüren und loslaufen?
- weil sich meine Gedanken beim Lauftraining neu ordnen können.
- weil die Schokolade danach einfach noch viel besser schmeckt.
- weil das meditative Dahinjoggen Lösungen für allerlei Probleme bietet.
- weil ich endlich wieder mit meiner Tochter um die Wette rennen kann.
- weil Laufen ein perfekter Stresskiller ist.
- weil ich so mein Körper nochmals neu entdecke.
- weil ich mir für das Lauftraining im nächsten Jahr etwas Tolles wünschen kann.
Warum deine Laufschuhe schnüren?
- weil ich sowieso zuviel sitze.
- weil mein Sohn nächstes Jahr heiratet und ich die schönste und fitteste Schwiegermutter sein will.
- weil es einfach ein schönes Gefühl ist, unterwegs anderen Läufern zu begegnen, sich aufmunternd zuzunicken, einander zu grüssen.
- weil die Schokolade danach doppelt so gut schmeckt und ich sie ohne schlechtes Gewissen geniessen kann.
- weil meine Kids sich über einen Power-Papa oder eine Power-Mama freuen.
- weil es meine schlechte Laune innerhalb von wenigen Minuten nachhaltig vertreiben kann.
- weil ich danach konzentrierter und ruhiger meine Arbeit angehen kann.
Warum deine Laufschuhe schnüren?
- weil Laufen einfach cool ist.
- weil meine Hunde immer so glücklich sind, wenn wir zusammen laufen.
- weil meine Nachbarin sich morgens immer wundert, woher ich die Energie habe, schon eine Stunde gelaufen zu sein.
- weil der morgendliche Lauf dem Rhein entlang absolute Lebensqualität ist.
- weil ich mich nicht mehr von jedem kleinen Alltagsärger und von nervigen Leuten aus der Bahn werfen und verunsichern lasse.
- weil ich zwei Zentimeter wachse, wenn ich von meinem Wochenend- oder Abendlauferlebnis erzählen kann.
- weil Lauftraining mein Immunsystem stärken kann und ich weniger oder weniger lang Schnupfen bekomme.
» Vom Couchpotato zum Sportler – fünf Schritte der Verhaltensänderung
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