Yaktrax Pro Laufschuhschneeketten
Yaktrax Pro Laufschuhschneeketten: Für alle, die auch gerne den ganzen Winter hindurch im Freien trainieren möchten, stellt sich manchmal die…
Ich möchte Lauftipps mit einer Spende danken
Es freut mich, dass du mein kostenloses Projekt mit einer Spende berücksichtigen willst. Möglichkeiten: Paypal, Banküberweisung oder TWINT. Du kannst…
Winterausrüstung zum Joggen
Winterausrüstung zum Joggen und Laufen: „Es gibt kein schlechtes Wetter – es gibt nur schlechte Ausrüstung.“ – Den Spruch kennst…
Richtig Abnehmen mit Joggen
Richtig Abnehmen mit Joggen: Wenn du dein Gewicht mit regelmässig Lauftraining reduzieren möchtest, erhältst du hier Tipps dazu. Wenn du…
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So kommst du fit durch den Winter: Husten, Schnupfen, Heiserkeit – das sind die ewigen Begleiter der Wintermonate. Wenn du…
Wintermüdigkeit
Wintermüdigkeit: Die Tage werden deutlich kürzer, die Nächte folglich länger. Der Nebel reduziert das sonst schon spärliche Sonnenlicht. Du fühlst…
Nie wieder kalt beim Laufen
Bereits ist wieder Herbst und der Winter steht bald vor der Tür. Geniesst du es auch, den Wechsel der Jahreszeiten…
Fragen zum Trainingstagebuch
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zum Trainingstagebuch von Lauftipps: Excel-Lauftagbeuch TRData und Lauftagebuch PDF. Warum soll ich…
Pulsmesser zum Joggen
Mit einem Pulsmesser kannst du deine Trainingsintensität perfekt steuern. Er warnt dich mit einem Piepston, wenn du den optimalen Intensitätsbereich…
Trainingsplan Berlin Halbmarathon
Trainingsplan Berlin Halbmarathon: Im Frühling findet der Berlin Halbmarathon statt und startet die neue Laufsaison. Beim Sightseeing durch die Berliner…