Skilanglauf Spezial

Langlaufen in Buchenberg

Skilanglauf Spezial – Alternativtraining für Läufer und Läuferinnen: Siklanglauf erfuhr in den letzten Jahren einen ungeahnten Boom und gilt heute als In-Sportart. In der Schweiz hat der Erfolg von Dario Cologna mit dem Schweizer Langlaufteam viel dazu beigetragen. Skilanglauf -Perfektes Alternativtraining für Läuferinnen und Läufer Egal, ob du den klassischen…

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Skating-Technik Anleitung

Skilanglauf Skating Technik

Skating-Technik lernen: Die Bewegungstechnik des Skating ähnelt sehr dem Schlittschuhschritt des Eisschnelllaufes. Um einen besseren Vortrieb zu erzielen, werden Stöcke benutzt. Skating-Technik korrekt lernen Skating umfasst sechs Techniken mit Varianten. Je nach Gelände werden in der Regel verschiedene Techniken im Wechsel gelaufen. Die Wechsel erfordern ein gutes Körpergefühl. Eine richtige…

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Skilanglauf klassische Technik

Klassische Langlauftechnik

Skilanglauf klassische Technik: Eines vorweg: Die klassische Skilanglauftechnik hat nichts mehr mit dem Bild von älteren Sportlern in Knickerbockern, Wadenstrümpfen und weiten Winterjacken zu tun. Diese Bild gehört der Vergangenheit an. Die Ur-Technik des Skilanglaufs kommt elegant und dynamisch daher. Die klassische Technik erfährt eine Renaissance. Skilanglauf klassische Technik Doppelstocktechnik…

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