Marathontraining Woche 1 31. März 2018 17. Dezember 2020Marathonvorbereitung Marathontraining Woche 1: 16 Wochen vor dem geplanten Marathon. In den nächsten vier Wochen geht es darum, eine gewisse Grundlagenausdauer… Weiterlesen
Mein erstes Marathontraining 31. März 2018 17. Dezember 2020Marathonvorbereitung Mein erstes Marathontraining: Es tönt ja schon ein bisschen verrückt, aber am Anfang stand wirklich ein Mail. Gut, vor fünf… Weiterlesen
Checkliste Trail-Running 30. März 2018 17. Dezember 2020Trail-Running Checkliste Trail-Running: Hier findest du eine Checkliste mit Dingen, die für das Trail-Running wichtig sein können. Die Liste ist für… Weiterlesen
Aquatrainingseinheit 16. März 2018 17. Dezember 2020Trainingsmethoden Aquatrainingseinheit zum Ausprobieren: Im Artikel Aquatraining & Aquajogging als Ergänzungstraining hat Anja Prieler-Kemboi beschrieben, wie du das Training im Wasser… Weiterlesen
Laufpartner suchen 15. März 2018 17. Dezember 2020Trainingsplanung Laufpartner suchen – Laufpartnerin suchen: Zugegeben, ich laufe gerne alleine. So kann ich mein Tempo selber bestimmen und nach Lust… Weiterlesen
Frohe Festtage 22. Dezember 2016 31. Dezember 2019Service Ein weiteresLaufjahr liegt hinter uns. Ein neues vor uns. Dazwischen geniessen wir die Festtage und warten darauf, dass die Tage… Weiterlesen
Vicsystem Trainingsplan 11. Januar 2016 17. Dezember 2020Trainingspläne Das Vicsystem 2.0 – der dynamische Trainingplan: Seit dem Start des innovativen Projekts „Vicsystem“ sind andere Angebote auf den Markt… Weiterlesen