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Aktuelles aus dem Laufsport

01. März 2017

Die richtigen Nährstoffe für Ausdauersportler

richtige Nährstoffe für Läufer Nur das Training bringt niemanden weiter. Auch die Ernährung muss stimmen. Welche Nährstoffe sind besonders wichtig? ...weiterlesen

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27. Februar 2017

Frühling - Zeit für neue Laufschuhe!

Neue Laufschuhe kaufen - Adidas Supernova Sequence Boost Wenn der letzte Schnee weggeschmolzen ist und sich die ersten Frühjahrsblüher aus der Erde zwängen, lockt es viele Menschen wieder ins Freie und Läuferinnen und Läufer aus der Winterpause. ...weiterlesen

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26. Februar 2017

Mit Lauftraining beginnen

sich Ziele setzen Am Jahreswechsel nehmen sich immer viele Menschen vor, sich im neuen Jahr mehr zu bewegen. Die ersten Tage klappt das bestens, aber dann... ...weiterlesen

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22. Februar 2017

Spielerisches aber effektives Lauftraining für Kinder und Jugendliche

Lauftraining mit Kindern und Jugendlichen Wenn Kids mitrennen wollen, stellt sich irgendwann die Frage: Wie sollen Kinder und Jugendliche trainieren? ...weiterlesen

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18. Februar 2017

Richtiges Lauftraining mit dem Hund

Lauftraining mit dem Hund Möchtest du deinen Hund mit ins Lauftraining nehmen? ...weiterlesen

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15. Februar 2017

Wie viel muss ich pro Tag trinken?

Trinkmenge pro Tag Genügend trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Mit dem neuen Tool kannst du deinen Flüssigkeitsbedarf ausrechnen lassen.  ...weiterlesen

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12. Februar 2017

Lauftaschen für Schlüssel und Co

Lauftaschen Nichts ist lästiger, als ein Schlüssel, der während dem Training klappert oder ein MP3-Player, der nicht gut verstaut werden kann. ...weiterlesen

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08. Februar 2017

Lauftraining mit Musik - Gefahren und Chancen

Laufen mit Musik Lauftraining mit Musik ist mit den kleinen MP3-Playern kein Komfortproblem mehr. Laufen mit Musik kann motivieren, aber mitunter auch gefährlich sein. ...weiterlesen

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05. Februar 2017

Wenn das Lauftraining zur Sucht wird

Wenn Laufen zur Sucht wird Denkst du nur noch an das nächste Training? Tag für Tag? Vernachlässigst du die sozialen Kontakte? Dann bist du unter umständen Sportsucht gefährdet. ...weiterlesen

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01. Februar 2017

Max - Lauftraining im Schnee (12)

Lauftraining im Schnee Die eisigen Temperaturen haben auch Max getroffen. Mit dem Zwiebel-Prinzip hat er noch seine Mühe - aber auch diese Problem löst Max mit anschaulichem Material... ...weiterlesen

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