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Aktuelles aus dem Laufsport

20. Juli 2017

Heuschnupfen und Pollenallergie

Pollenallergie und Heuschnupfen Jetzt fliegen die Pollen wieder, was allen Läuferinnen und Läufern mit einer Pollenallergie das Lauftraining vermiesen kann. ...weiterlesen

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17. Juli 2017

Mit dem Power-Longjog zu neuer Bestzeit!

Halbmarathonvorbereitung Mit dem Power-Longjog holst du in den letzten Wochen vor dem Halbmarathon das Beste aus deiner Trainingsform. ...weiterlesen

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13. Juli 2017

Tapering - auf den Punkt vorbereitet

Adidas Adizero F50 runner Mit dem Tapering reduzierst du deinen Wochenkilometerumfang, um perfekt vorbereitet den Wettkampf anzugehen. ...weiterlesen

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10. Juli 2017

Nicht alleine joggen gehen? Laufpartner oder Laufpartnerin finden?

Laufpartner oder Laufpartnerin finden Alleine trainieren ist nicht jedermanns Sache. Dank Internet ist es heute viel einfacher, einen Trainingspartner oder eine Trainingspartnerin zu finden. ...weiterlesen

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09. Juli 2017

Insektenstiche beim Laufen und Joggen

© Ayupov Evgeniy - Fotolia.com - Insektenstiche beim Laufen In den wärmeren Monaten steigt die Gefahr, von Insekten beim Laufen gestochen zu werden. ...weiterlesen

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06. Juli 2017

Nach dem Wettkampf - Auf was achten?

Nach dem Wettkampf Für viele Läuferinnen und Läufer ist nach dem Wettkampf - vor dem Wettkampf. Auf was musst du achten, damit du schnell wieder fit und erholt bist? Wir zeigen es dir. ...weiterlesen

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03. Juli 2017

38. Greifenseelauf 2017 - Trainingspläne

Greifenseelauf Uster Möchtest du dich auf den Greifenseelauf vorbereiten? Wir haben den Trainingsplan für dich. ...weiterlesen

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03. Juli 2017

Morgentau statt Hitzestau - Lauftraining im Hochsommer

Lauftraining bei Hitze Wenn der richtige Sommer dann endlich kommt, ist es mit den kühlen Läufen vorbei: Die Temperaturen treiben dir schon frühmorgens den Schweiss auf die Stirn. Du stellst dir die Frage: Soll ich bei diesem Wetter überhaupt laufen? ...weiterlesen

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24. Juni 2017

Grundlagenausdauer GA1 und GA2

Grundlagenausdauer GA1 und GA2 In der Trainingslehre wird die Grundlagenausdauer in die Bereiche GA1 und GA2 geteilt. Welche Aufgaben haben diese Trainingsformen? ...weiterlesen

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21. Juni 2017

Seitenstechen

Seitenstechen Seitenstechen wird als stechender oder krampfartiger Schmerz wahrgenomme und entsteht seitlich unterhalb der Rippen. ...weiterlesen

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