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Aktuelles aus dem Laufsport

12. Dezember 2015

Marathon-Trainingsplan FlexMarathon

Marathontrainingsplan ausdrucken Nun ist der FlexMarathon vollständig verfügbar. Mit 12 bis 16 Wochen spezifischer Vorbereitung auf einen Marathon trainieren. ...weiterlesen

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03. Dezember 2015

Ermüdungsbruch - zu viel wollen

Ermüdungsbruch Ein Ermüdungsbruch ist für die Ärzte recht schwierig zu diagnostizieren. Er ist die Folge von zu grosser Belastung. ...weiterlesen

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31. Oktober 2015

Runme: 8000 Läufe in 80 Ländern

RUNME - der Laufkalender im deutschsprachigen Raum Auf dem Laufkalender RUNME sind über 8000 Laufverantstaltungen aus 80 Ländern übersichtlich dargestellt. Planst du den nächsten Wettkampf? Also: RUNME! ...weiterlesen

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20. Oktober 2015

Ein Jahr Lauftraining - nach 30 Jahren rauchen

Nach 30 Jahren rauchen mit Joggen angefangen Klaus hat es geschafft: Nach 30 Jahren rauchen hat er es geschafft, das Laufen für sich zu gewinnen.  ...weiterlesen

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16. Oktober 2015

Laufschuhe perfekt schnüren

Schnürmethoden von Laufschuhen Sind die Laufschuhe zu fest oder zu locker geschnürt, gibt es Probleme. Es ist gar nicht so einfach, die perfekte Schnürung zu finden. ...weiterlesen

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12. Oktober 2015

Voraussetzungen und Aufwand für ein Marathontraining

Voraussetzungen Marathontraining In den beiden Artikeln im "Marathon Spezial" geht es um die Voraussetzungen für ein Marathontraining und den Aufwand, mit dem man/frau rechnen muss. ...weiterlesen

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09. Oktober 2015

Der grosse Laufzeitschriftenvergleich 2015

Der grosse Laufzeitschriftenvergleich Nach ettlichen Jahren lohnte es sich wiedereinmal, die deutschsprachigen Laufzeitschriften zu vergleichen. Was bieten die einzelnen Hefte? ...weiterlesen

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05. Oktober 2015

Schritt für Schritt ins Lauftraining

Schritt für Schritt zum Joggen Mit der "Schritt für Schritt - Anleitung" wirst du ganz langsam aufs Joggen und Laufen vorbereitet. Einsteiger-Trainingspläne helfen dir dabei. ...weiterlesen

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27. September 2015

Neue Laufschuhe einlaufen?

Laufschuhe einlaufen Nach langer, kritischer Begutachtung die Neuen gekauft und ausgepackt. Müssen die Dinger jetzt zuerst eingelaufen werden, wie man das mit den Wanderschuhen macht? ...weiterlesen

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13. September 2015

Lightweight-Trainingsschuhe für mehr Abwechslung

Asics DS Trainer, Lightweight-Trainingsschuhe Leichtgewichtige Trainingschuhe werden meist mit Wettkämpfen in Verbindung gebracht. Doch auch für das normale Lauftraining können sie für Abwechslung sorgen. ...weiterlesen

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