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Aktuelles aus dem Laufsport

20. November 2017

FlexRun - fit über den Winter

FlexRun Trainingsplan Mit dem FlexRun generierst du einen Trainingsplan, mit welchem du über den Winter fit bleibst. ...weiterlesen

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16. November 2017

Wintermüdigkeit und Winterblues schlagen zu

Wintermüdigkeit und Winterblues Wenn die Tage kürzer werden, häufen sich die Menschen, welche über Antriebslosigkeit, Unlust und Müdigkeit klagen. Der Winterblues ist im Land. ...weiterlesen

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13. November 2017

Nutzlose Schnürlocher an Laufschuhen?

Marathonschnürung für perfekten Halt in Lauf- oder Hallenschuhen Laufschuhe - aber auch Hallenschuhe - haben meist zusätzliche Schnürlocher, die oben etwas seitlich angeordnet sind. ...weiterlesen

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11. November 2017

Wasserdichte Laufschuhe - wann machen sie Sinn?

Wasserdichte Laufschuhe - wann machen sie Sinn? Vor allem in den Wintermonaten, aber auch im April kann dir das Wetter das Lauftraining verderben. Und mit wasserdichten Laufschuhen? ...weiterlesen

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10. November 2017

Geschenkideen für Läufer und Läuferinnen?

Geschenkideen für Läufer und Läuferinnen Suchst du Geschenkideen für Läufer oder eine Läuferin? Wir haben ein paar Vorschläge für dich! ...weiterlesen

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09. November 2017

Stirnlampen zum Laufen

Stirnlampen zum Laufen Wenn es wieder früher dunkel wird oder du auch gerne bei schlechtem Wetter oder in der Nacht trainierst, läufst du mit einer Stirnlampe auf Nummer sicher. ...weiterlesen

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06. November 2017

Infekt oder Grippe - darf ich laufen?

Wann ist ein Training noch sinnvoll, wann verboten? Bei einem Infekt oder eine Grippe ist Lauftraining verboten. Es ist nicht nur gefährlich für deine Gesundheit, sondern bringt auch keinen Trainingseffekt.  ...weiterlesen

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02. November 2017

Traillaufschuhe - ab in die Natur

Dynafit Feline Traillaufschuhe Wer abseits aphaltierter Strassen trainiert, wird die speziellen Funktionen von Traillaufschuhen nicht mehr missen wollen. ...weiterlesen

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30. Oktober 2017

Frauen und Ausdauersport

Frauen und Lauftraining Während vor Jahrzehnten Frauen noch von einem Marathonlauf ausgeschlossen wurden, gibt es heute Läufe speziell für Frauen. Warum soll man Läuferinnen und Läufer nicht miteinander vergleichen? ...weiterlesen

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26. Oktober 2017

Marathon-Trainingsplan FlexMarathon

Marathontrainingsplan ausdrucken Nun ist der FlexMarathon vollständig verfügbar. Mit 12 bis 16 Wochen spezifischer Vorbereitung auf einen Marathon trainieren. ...weiterlesen

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