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07. Februar 2018

Runner's high und andere Laufgefühle

Nicht alle haben es schon einmal erlebt - und die Erfahrungen damit sind sehr verschieden - Runner's high & Co.

Runner's High und der Flow beim LaufenWenn man sich mit Läuferinnen und Läufern austauscht, die schon einmal so etwas wie das "Runner's high" erfahren haben, sind die Beschreibungen sehr unterschiedlich.

Ein "Flow" - ein Einswerden mit dem Körper - ist viel eher erreichbar und kann, aber muss nicht, auch bei einem Trainingslauf auftreten.

» Runner's high und Flow - ein Erklärungsversuch