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30. Oktober 2017

Frauen und Ausdauersport

Während vor Jahrzehnten Frauen noch von einem Marathonlauf ausgeschlossen wurden, gibt es heute Läufe speziell für Frauen. Warum soll man Läuferinnen und Läufer nicht miteinander vergleichen?

Frauen und AusdauersportImmer wieder tauchen Fragen auf, warum eine gleich trainierte Läuferin nicht mit der gleichen Herzfrequenz die gleiche Leistung wie ihr Läufer-Pendant erreichen kann. Die Antwort ist eigentlich simpel: Beide Körper sind sehr unterschiedlich aufgebaut.

Im Thema geht es um frauenspezifische Fragen zum Thema Lauftraining.

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