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19. Oktober 2017

Ein Jahr Lauftraining - nach 30 Jahren rauchen

Klaus hat es geschafft: Nach 30 Jahren rauchen hat er es geschafft, das Laufen für sich zu gewinnen.

Klaus hat es geschafft. Als regelmässiger Raucher und unsportlicher Mensch hat er vor einem Jahr die Notbremse selber gezogen – und mit Joggen angefangen. Heute kann er sich kaum mehr vorstellen, wie es damals war, als er nach Luft ringend einen Anstieg beim Spazieren erklimmen musste.

Welche Hürden er dabei überwinden musste und wie er es geschafft hat, zeigt sein Erfahrungsbericht.

» Laufeinstieg nach 30 Jahren Rauchen

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