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Laufmotivation für das Lauftraining und zum Joggen

Gründe, warum du eben trotzdem laufen sollst!

Keine Motivation für das Lauftraining? Es stimmt, es gibt so viele Gründe, warum du eben auf dem Sofa oder im Bett bleibst.

Warum das Ganze nicht einmal umdrehen und Gründe aufzählen, warum es sich zum Joggen oder Laufen lohnt?

In den letzten Jahren sind fast 300 Laufmotivationsgründe zusammengekommen. Mit der Motivationsspritze kannst du dir jede Woche einen Grund nach Hause schicken lassen. Wenn du einen neuen Grund gefunden hast, schreibe ihn mir doch über das Kontaktformular.

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22 – Warum laufen?

  • weil Laufen dein Leben verlängern kann.
  • weil du mit dem Lauftraining viel gelassener wirst.
  • weil das Lauftraining intensive Naturerlebnisse in allen Jahreszeiten bietet.
  • weil ich damit innere Ruhe und tiefe Zufriedenheit finde.
  • weil es wunderschön ist, den Morgentau in der Sonne wie Diamanten glitzern zu sehen.
  • weil du die jede Jahreszeit - ob Winter, Frühling, Sommer oder Herbst - intensiver erlebst.
  • weil ich jetzt im Winter nach einem Lauf die Wärme zuhause doppelt geniesse!
  • weil es einfach toll aussieht, wenn das Morgenrot die Nacht verdrängt.
Warum soll ich laufen gehen?

23 – Warum die Laufschuhe schnüren?

  • weil ich endlich wieder mit meiner Tochter um die Wette rennen kann.
  • weil ich auch mal die Straßenbahn schaffe, ohne total fertig zu sein.
  • weil man auch mit seinem inneren Schweinehund gassi gehen kann...
  • weil Laufen deine geistige Fitness verbessert.
  • weil du beim Laufen deinen Fettstoffwechsel trainierst und verbesserst.
  • weil Laufen die Fähigkeit fördert, flexibel zu denken und dich kreativer macht.
  • weil Läuferinnen und Läufer gelassener und weniger emotional erschöpft sind.
  • weil das Erreichen eines Laufzieles allein dein eigener Verdienst ist.
Laufmotivation finden

24 - Ich laufe, …

  • weil dein positives Körperbewusstsein durch das Laufen verstärkt wird.
  • weil Laufen eine gute Möglichkeit ist, Zutrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu finden.
  • weil dir das Lauftraining einen anderen Blickwinkel und andere Möglichkeiten für eine zu lösende Aufgabe bringt.
  • weil dich eine kurze Laufrunde wieder ausgeglichener macht.
  • weil das meditative Dahinjoggen Lösungen für allerlei Probleme bietet.
  • weil du mit Laufen dein Immunsystem stärkst und damit den Erkältungsviren davonlaufen kannst.
  • weil du die Jahreszeiten alle hautnah miterleben kannst.
  • weil es kaum etwas Schöneres gibt, als sich mit eigener Muskelkraft durch die Natur zu bewegen.

» Laufmotivationsspritze - Jede Woche einen Motivationsgrund in deiner Mailbox?

In unregelmässigen Abständen werden wieder andere der über 150 Laufmotivationsgründe von Lauftipps.ch gezeigt.


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