...weil es im Sommer im Wald so richtig erfrischend und angenehm sein kann.

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Laufmotivation für das Lauftraining und zum Joggen

Gründe, warum du eben trotzdem laufen sollst!

Keine Motivation für das Lauftraining? Es stimmt, es gibt so viele Gründe, warum du eben auf dem Sofa oder im Bett bleibst.

Warum das Ganze nicht einmal umdrehen und Gründe aufzählen, warum es sich zum Joggen oder Laufen lohnt?

In den über 10 Jahren sind mehr als 300 Laufmotivationsgründe zusammengekommen. Mit der Motivationsspritze kannst du dir jede Woche einen Grund in dein Mail-Postfach schicken lassen. Wenn du einen neuen Grund gefunden hast, schreibe ihn mir doch über das Kontaktformular.

» Vom Couchpotato zum Sportler - fünf Schritte der Verhaltensänderung

19 - Warum laufen?

  • weil laufen jünger macht!
  • weil die Landschaft im Frühling, Sommer, Herbst und Winter einfach toll ist.
  • weil man sowieso zuviel sitzt!
  • weil dich jeder RUN deinem Ziel einen Schritt näher bringen wird.
  • weil ich so endlich mal wahrnehme, wie schön die Umgebung meines Wohnortes ist.
  • weil ich eine Vertiefungsarbeit darüber schreibe und mich so nicht davor drücken kann.
  • weil ich so etwas Zeit für mich geniessen kann.
  • weil ich so mein Körper nochmals neu entdecke.
  • weil Joggen in mir eine Zufriedenheit auslöst, die ich noch nie hatte.
Laufmotivation zur Motivationsspritze

20 – Ich laufe,…

  • weil das Bier oder die Cola danach einfach besser schmecken..
  • weil du vor deinen Bürokolleginnen und -kollegen spielend die Treppen hochrennen kannst.
  • weil du dann nicht nur vom Laufen träumen kannst.
  • weil es dir einfach gut tut, dich selber in einem Schaufenster spiegelnd laufen zu sehen.
  • weil die intensiven Naturerlebnisse in verschiedenen Jahreszeiten einfach toll sind.
  • weil Laufen Inspiration pur ist
  • weil mit dem Lauftraining die Inspiration kommt.
  • weil ich mich bei einem gemütlichen Lauftraining nie so frei fühle.
Laufmotivation - Warum laufen?

21 – Warum die Laufschuhe schnüren?

  • weil dich ein Lauftraining am frühen Morgen den ganzen Tag über begleiten wird.
  • weil die Freude mittläuft!
  • weil Laufen ein perfekter Stresskiller ist.
  • weil Lauftraining ein gesundes Gewicht fördert.
  • weil sich Laufen positiv auf deine Blutfette und den Zuckerstoffwechsel auswirkt.
  • weil Laufen das Risiko eines Herzinfarktes verringern kann.
  • weil Laufen dein Gehirn fit hält und deine Abwehrkräfte stärkt.
  • weil Laufen dein Leben verändern wird.

» Laufmotivationsspritze - Jede Woche einen Motivationsgrund in deiner Mailbox?

In unregelmässigen Abständen werden wieder andere der über 150 Laufmotivationsgründe von Lauftipps.ch gezeigt.