Magnesium und Lauftraining

Magnesium und Lauftraining

Magnesium und Lauftraining: Wenn die nächtlichen Muskelkrämpfe wieder einmal zuschlagen, machst du dir Gedanken darüber, wie das zu verhindern wäre. Es könne sich um eine Trainingsüberlastung der Muskulatur handeln, aber auch ein Mangel an Magnesium kommt in Frage. Magnesium und Lauftraining Magnesium hat in deinem Körper eine Schlüsselrolle: Es ist…

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