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Home Archiv nach Kategorie "Anfänger" (Seite 2)

Kategorie: Anfänger


Anleitung zum Lauftraining

26. Februar 2018 16. März 2018Anleitung Lauftraining
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Wenn du hier bei der Anleitung zum Lauftraining gelandet bist, hast du schon einen wichtigen Schritt getan: Du möchtest mit…

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Gute Laufschuhe

26. Februar 2018 14. März 2018Anleitung Lauftraining
gute Laufschuhe kaufen

Gute Laufschuhe sind zweifellos die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für das Lauftraining. Das kann ganz schön ins Geld gehen, lohnt sich aber…

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Pulsmesser zum Joggen

26. Februar 2018 20. November 2018Anleitung Lauftraining
Pulsmesser zum Joggen

Mit einem Pulsmesser kannst du deine Trainingsintensität perfekt steuern. Er warnt dich mit einem Piepston, wenn du den optimalen Intensitätsbereich…

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Trainingspuls

26. Februar 2018 14. März 2018Anleitung Lauftraining
Trainingspuls beim Joggen und Laufen

Wie hoch dein Trainingspuls liegt, hängt nicht nur von der Belastungsintensität, sondern auch von äusseren Einflüssen ab. So kann das…

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Puls beim Sport

25. Februar 2018 20. November 2018Anleitung Lauftraining
Puls beim Sport - Puls beim Laufen

Der Puls beim Sport: Der Pulsschlag wird durch unser Herz, einer Art Pumpe, ausgelöst. Mit jedem Herzschlag wird eine gewisse…

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