Gute Laufschuhe
Gute Laufschuhe sind zweifellos die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für das Lauftraining. Das kann ganz schön ins Geld gehen, lohnt sich aber…
Kategorie: Anfänger
Pulsmesser zum Joggen
Mit einem Pulsmesser kannst du deine Trainingsintensität perfekt steuern. Er warnt dich mit einem Piepston, wenn du den optimalen Intensitätsbereich…
Ruhepuls
Die Herzfrequenz in Ruhe, der Ruhepuls, beträgt bei gesunden Menschen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Bei Menschen, die…
30 Jahre rauchen – 1 Jahr laufen
30 Jahre rauchen – Klaus hat die Notbremse selber gezogen – und mit Joggen angefangen. Heute kann er sich kaum…
Laufzeitschriften im Vergleich
Laufzeitschriften im Vergleich: Ich habe im März 2018 in der Schweiz erhältliche Zeitschriften gekauft und miteinander verglichen. Welches Heft eignet…
Pulsmesser zum Joggen
Mit einem Pulsmesser kannst du deine Trainingsintensität perfekt steuern. Er warnt dich mit einem Piepston, wenn du den optimalen Intensitätsbereich…
Ruhepuls
Die Herzfrequenz in Ruhe, der Ruhepuls, beträgt bei gesunden Menschen zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Bei Menschen, die…
30 Jahre rauchen – 1 Jahr laufen
30 Jahre rauchen – Klaus hat die Notbremse selber gezogen – und mit Joggen angefangen. Heute kann er sich kaum…
Laufzeitschriften im Vergleich
Laufzeitschriften im Vergleich: Ich habe im März 2018 in der Schweiz erhältliche Zeitschriften gekauft und miteinander verglichen. Welches Heft eignet…